Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3817 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 207,42g | Węglo: 615,24g.
Śniadanie: Melken Cacau em Pó 50%, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Uvas-Passas, Piracanjuba Leite Desnatado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|