Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 56,49g | Węglo: 80,63g.
Śniadanie: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). Obiad: Çoban Salatası, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Fındık, Üzüm, Muz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sağlıklı sağlıkçı
|