Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 58,69g | Węglo: 115,95g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pommes de Terre Frites, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Auchan Rosette, Soupe de Légumes, Fromage de Chèvre, Langue de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte. Przekąski/Inne: Sucre, Café, Senseo Cappuccino Original, Abricots. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|