Ставлю цель 54,9 кг к 1 октября И 53,8 к 8 октября По-моему вполне реально
|
1466 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 110,92g | Węglo: 90,28g.
Śniadanie: Альпенгурт Сливки 10%, FitnesShock Шоколад-Гречка, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: FitnesShock Шоколад-Гречка, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, FitnesShock Шоколад-Гречка, Альпенгурт Сливки 10%, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Альпенгурт Сливки 10%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, FitnesShock Шоколад-Гречка, Сударыня Молоко 3,2%. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi татьянкатани
|