Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 33,58g | Białk: 70,48g | Węglo: 164,28g.
Śniadanie: Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Cantal, Carrefour Foies de Volaille, Riz Basmati (Cuit), Oeuf (Entier), Tomates Rouges, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Cantal, Carrefour Foies de Volaille, Riz Basmati (Cuit), Oeuf (Entier), Tomates Rouges. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
circuit - 30 minut, marche - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|