|
|
731 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 43,69g | Węglo: 84,36g.
Śniadanie: Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola, Italac Leite Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Jiló Cozido, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado). więcej...
|
|
4850 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 56 minut, Piesze Wycieczki - 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gleice Kelen
|