Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 87,47g | Węglo: 96,37g.
Śniadanie: Khong Guan Saltcheese Combociz, Telur Rebus, Tora Bika Creamy Latte, Teh Tawar. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Telur Puyuh. Przekąski/Inne: Indocafe Kopi, Mangga. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|