Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 148,87g | Węglo: 86,18g.
Śniadanie: Linea Sucralose, Nestlé Requeijão Light, Pão de Forma Low Carb, Hércules Leite Desnatado, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Moela de Frango Cozida, Abobrinha. Obiad: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrey10.Torres
|