Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 64,94g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Ударница Мармелад, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вафли, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|