Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 62,14g | Węglo: 118,38g.
Śniadanie: Ашан Финики без Косточки, Помидоры Черри, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Виталюр Батон, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Мираторг Колбаски Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Мираторг Колбаски Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Przekąski/Inne: Ашан Финики без Косточки, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Global Village Горчица Французская, Виталюр Батон. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|