Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sağlıklı sağlıkçı
Dziennik
30 wrz 23
Dziennik sağlıklı sağlıkçı, 30 wrz 23
Profil sağlıklı sağlıkçı
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Haftasonu nobet şeysi
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 września 2023:
1059 kcal
Tłusz: 59,07g | Białk: 40,81g | Węglo: 94,94g.
Śniadanie:
Tam Buğday Ekmeği, Menemen.
Lunch:
Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı.
Obiad:
Sac Kavurma.
Przekąski/Inne:
Armut.
więcej...
1732 kcal
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bu ne arkadaş bunla karın mı doyar şaka gibi
30 wrz 23 przez użytkownika:
alibartal.20
Doydugu kadar💁♀️
30 wrz 23 przez użytkownika:
sağlıklı sağlıkçı
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sağlıklı sağlıkçı
Zobacz Pełną Historię