Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 65,42g | Węglo: 82,14g.
Śniadanie: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Muz, Yumurta Beyazı, Yaşam Kandil Simidi. Obiad: Fırında Patates, Namet Hindi Füme, Fıçı Salatalık Turşusu, Vatan Jalapeno Turşusu, Biber ve Acı Sos, Şeftali, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Palamut Izgara. Przekąski/Inne: Eti Browni Gold. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|