Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
239 kcal
|
Tłusz: 11,15g | Białk: 11,15g | Węglo: 23,63g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 20 minut, Spanie - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessaestev
|