Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 30,51g | Białk: 49,48g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Neugebauer Stikadinho, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casa da Empada Empada de Frango. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|