Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 80,15g | Węglo: 188,40g.
Lunch: Arla Protein Yogurt Blueberry, Huel Korma, pitted olives, carrot, cucumber, red cabbage, Lettuce, tomato. Obiad: Beer, Tesco Pistachio Nuts, Floristan Spanish Potato Omelette. więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi minombreaki
|