Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 73,14g | Węglo: 347,73g.
Śniadanie: Almendras, Mi Tierra Avena Integral, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Cuisine & Co Arándano. Lunch: Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Cuisine & Co Choclo en Granos, Cuisine & Co Camarones Cocidos con Cáscara Medium, Quinoa (Cocida), Iansa Porotos Negros. Obiad: Huilco Queso Gouda, Santa Isabel Torta Hoja Manjar Pastelera , Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano, Hallulla, Tomates, Burger King Pie de Manzana, Sandía. Przekąski/Inne: Piwen Datiles sin Carozo, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Merello Gomitas Eucaliptus, Savory Mega Frambuesa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|