Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2142 kcal
|
Tłusz: 65,83g | Białk: 173,62g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|