Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 44,51g | Białk: 106,38g | Węglo: 112,25g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, ВкусВилл Манго Египет. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хозяйство Васильевой Творожная Масса с Изюмом, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Obiad: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Хозяйство Васильевой Творожная Масса с Изюмом, Чай, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|