Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1792 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 84,92g | Węglo: 231,22g.
Śniadanie: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Lunch: Sonny's Bar-B-Q Sizzlin' Sweet Bar-B-Q Sauce, Ore-Ida Steak Fries, Pulled Pork, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns. Obiad: Kahiki General Tso's Chicken, Giant Eagle Long Grain Rice. Przekąski/Inne: Cattleman's Cut Beef Jerky. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|