Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3582 kcal
|
Tłusz: 153,52g | Białk: 154,78g | Węglo: 411,27g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Наполеон из Топленого Молока с Грецким Орехом, Чабан Сметана 40%, Сахар, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, NEO Мажитель Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Царка Йогурт с Манго. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Чабан Сметана 40%, Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Сыр Король Эдуард, ВкусВилл Блины с Сыром. Obiad: Грецкие Орехи, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Пудинг Датский, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, ВкусВилл Сыр Молога. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|