Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1335 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 90,70g | Węglo: 102,70g.
Śniadanie: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Obiad: Апельсин, Мидии, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Красные Помидоры, Лук, Солнечная Планета Микс Хрустящий Аква Салаты+Проростки. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi _elena_elenovna_
|