Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ekaterina303
Dziennik
01 paź 23
Dziennik ekaterina303, 01 paź 23
Profil ekaterina303
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2023:
1298 kcal
Tłusz: 45,37g | Białk: 84,20g | Węglo: 148,74g.
Śniadanie:
Кукуруза Вареная.
Lunch:
Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Перекресток Арбуз.
Obiad:
Печенье Овсяно-Кокосовое с Протеином, Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Przekąski/Inne:
Sen Soy Фунчоза Вареная, Тавр Карбонад Запечённый, Ёбатон Whey Protein.
więcej...
40 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Самое вкусное печенье Овсяно-кокосовое с протеином
01 paź 23 przez użytkownika:
ekaterina303
аппетитные! можно рецептик? ☺
01 paź 23 przez użytkownika:
Ksyune4
Конечно можно Овсяные хлопья 100гр(перебила в блендере) 1яйцо Творог мягкий 100гр Сах.зам по вкусу у меня фитпарад 2саше 30гр протеина Кокосовая стружка 20гр Соль по вкусу В духовку на пергамент 180гр
01 paź 23 przez użytkownika:
ekaterina303
Спасибо за рецептик!🌹 Буду делать, как раз протеин лежит
01 paź 23 przez użytkownika:
Ksyune4
А кбжу сколько?
01 paź 23 przez użytkownika:
Ксения Павловна К.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ekaterina303
Zobacz Pełną Historię