Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2063 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 78,26g | Węglo: 338,42g.
Lunch: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Swaggerty's Farm Premium Sausage Links, Hill Country Fare Red Raspberry Preserves, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Beef Stew Meat, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . Przekąski/Inne: Publix Mini Black & White Cookies. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|