Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 137,64g | Węglo: 149,08g.
Śniadanie: Organic Road Whey Protein Concentrate (WPC), Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Bananas, Cinnamon, Milk. Lunch: San Remo Couscous, Parsley, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Olive Oil, Cumin, Tomatoes, Chicken Breast. Obiad: Hillview Tasty Cheese, Parsley, Lettuce, Tomatoes, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Przekąski/Inne: Protein Balls, Darrell Lea Milk Chocolate Bullets, Lite n' Easy Mandarin. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|