Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
151,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 71,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
2044 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 94,03g | Węglo: 285,39g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Combro, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. Lunch: Mangga , Kue Talam, Uleg Sambal Teri, Telur, Nasi Uduk. Obiad: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Femmy Fyber. Przekąski/Inne: Jeruk, Mangga. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|