Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
932 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 41,92g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lunch: Gudeg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|