Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 117,27g | Węglo: 168,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картошка Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Obiad: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Кабачки Тушеные, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Przekąski/Inne: Нектарин, Яблоко Зеленое, Life Protein Frappe Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|