440kcal_온리 잡곡밥60g, 한우 등심50g, 계란후라니, 무나물, 무청나물, 고사리나물, 진간장8ml, 들기름6ml, 고맙당 저당고추장 6g
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
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1386 kcal
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Tłusz: 66,00g | Białk: 42,30g | Węglo: 96,50g.
Lunch: 고맙당 비법고추장, 샘표 진간장, 들기름, 롯데칠성음료 탐스제로 사과키위, 계란후라이, 고사리나물, 취나물무침, 무나물, 햇반 잡곡밥, 소고기등심. Obiad: 파스퇴르 후레쉬우유, 뚜레쥬르 새콤달콤 유자파이, 뚜레쥬르 카멜커피번. Przekąski/Inne: 센트룸 멀티구미, 비타구미 마그네슘. więcej...
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