Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
837 kcal
|
Tłusz: 24,62g | Białk: 33,50g | Węglo: 121,76g.
Śniadanie: Telur Rebus, Safiya Chia Seed, Lemon. Lunch: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Tahu, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Bawang Putih Dimasak , Brokoli, Jamur Kancing. Obiad: Sawi Putih, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|