Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2040 kcal
|
Tłusz: 164,68g | Białk: 90,20g | Węglo: 46,25g.
Lunch: Italiamo Mortadella Bologna I.G.P., Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Olewnik Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Nixe Sardynki w Sosie Pomidorowym, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Radish. Przekąski/Inne: Mucci Less & Tasty Salted Caramel Milk Chcolate, Gelatelli Protein Almond, Gelatelli Protein Ice Bar, Nick's Minecraft Peanöt Choklad Blocks, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|