Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1565 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 119,23g | Węglo: 187,73g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Картошка Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Schogetten Темный Шоколад, Нектарин, Life Protein Frappe Cappuccino, Яблоко Зеленое. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|