Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1721 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 82,17g | Węglo: 199,30g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds. Lunch: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Obiad: Toblerone Cheesecake, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: AH Appeltaart, Appel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|