Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
919 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 59,80g | Węglo: 82,51g.
Śniadanie: Nespresso Caffè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Wasa Integrale. Lunch: Misura Cracker Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Strapazzato. Obiad: Pane di Segale, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scottona Tartare di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|