Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1188 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 88,78g | Węglo: 117,49g.
Śniadanie: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Acqua, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin, Latte Arborea a+ Pro, Prozis Instant Oats Natural. Lunch: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro, Delizie del Sole Soia Cotta a Vapore, Delizie del Sole Farro Cotto a Vapore. Obiad: El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Caseificio Anna Dora Campanile Provola Affumicata , Casa Modena Mortadella di Pollo. Przekąski/Inne: Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|