Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2015
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 46,06g | Węglo: 78,00g.
Śniadanie: Iogurte Grego Caseiro Light, Morangos, Banana Nanica. Lunch: Quiche de Queijo sem Carne, Almanara Kibe Cru, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almanara Babaganuche, Almanara Homus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pai_de_tres
|