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405kcal_온리 잡곡 60g, 수비드 닭가슴살 100g, 베이컨 21g, 새우 30g, 팽이버섯 70g, 투움바 소스 57g, 모니니 올리브오일 5ml
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
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1003 kcal
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Tłusz: 28,62g | Białk: 94,87g | Węglo: 99,80g.
Lunch: 콩나물국, 갑오징어. Obiad: 모니니 안포라 퓨어 올리브오일, 새우, CJ 더 건강한 베이컨, 팽이버섯, 폰타나 투움바 그릴드 머쉬룸 크림, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 햇반 잡곡밥. Przekąski/Inne: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 밀크티, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 오렌지. więcej...
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