Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2781 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 166,27g | Węglo: 333,14g.
Śniadanie: Es Teh, Kupat Tahu, Teh Manis, Nasi Putih, Telur Balado. Lunch: Indomie Mi Goreng. Obiad: Sate Ayam, Lontong, Pisang Mas, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Manis, Telur Bebek, Nasi Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wisnu triwibowo
|