Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
2174 kcal
|
Tłusz: 162,36g | Białk: 121,94g | Węglo: 50,83g.
Lunch: Kaufland Thüringen Rostbratwürst, Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure. Obiad: Morliny Żeberka Klasyczne, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, K-Classic Delikatna Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Gelatelli Protein Ice Bar, Miss Ti Mookie Mochi Vanilla Sky, Lewiatan Waflowe Rurki Maślane. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|