Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
3409 kcal
|
Tłusz: 91,31g | Białk: 239,86g | Węglo: 390,84g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Kiwi, Myprotein Omega 3. Lunch: Nestlé Fitness Cookies & Cream, Nestlé Fitness Crunchy Caramel, Milk Pro Complete Cacao, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Obiad: Matt & Diet le Pop Corn , Olio di Oliva Enrico, Orogel I Grigliati, Sottilette le Light Enrico, Rigamonti Bresaola, Curtiriso Risatine alla Pizza. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|