Dziennik Eliša*, 04 paź 23

Com’è possibile che diminuisco continuando a mangiare di più? Mangiando quello che mi va e con pranzi o cene più abbondanti e senza pensieri?

39,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1216 kcal

Tłusz: 56,64g | Białk: 43,74g | Węglo: 136,48g.   Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia . Lunch: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette N°91. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carote Cotte, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Przekąski/Inne: Ovomaltine Cioccolata, Confetti, Prugne, Kiwi. więcej...

1236 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...