Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1192 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 70,26g | Węglo: 68,40g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Булгур (Вареный). Obiad: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgesha100983
|