Ингредиенты:
Для коржа:
Яблоко очищенное 100гр
Молоко 30гр
Яйцо 60гр (отборное)
Разрышлитель 1/4 ч.л.
Щепотка соли
Сах.зам
Ванилин или корица
Протеин соевый 5 гр
Клетчатка 2-3 гр
Мука пшеничная цельнозерновая 35гр
Для крема:
Творожок вишня-черешня, Простоквашино. 130гр.
Чернослив 20 гр, орехи грецкие 10гр
Яблоко перетереть в пюре. Смешать все для коржа. Протеин и клетчатку можно не добавлять, заменить мукой. Испечь корж на сковороде. Разделить на 4-ре части. Слои смазывать творожком и добавлять измельченный чернослив. Чернослив предварительно запариваю в кипятке.Сверху посыпать орехами.
04 paź 23 przez użytkownika:
tatyanaz84