Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
2210 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 181,95g | Węglo: 281,24g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Melken Cacau em Pó 50%, Uvas-Passas, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Italac Leite Semidesnatado, Melken Cacau em Pó 50%, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|