Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1303 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 65,36g | Węglo: 134,73g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Strawberries, Banana. Lunch: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Wegmans Philadelphia Roll. Obiad: Skinless Chicken Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Hard-Boiled Egg, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Silver Goat Chevre Goat Cheese. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|