Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1221 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 75,61g | Węglo: 104,10g.
Śniadanie: Leão Chá Leãozinho Morango e Maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Mangas, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Obiad: Sadia Mussarela, Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Przekąski/Inne: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Uva Benitaka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|