|
😐
|
160,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 50,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
2383 kcal
|
Tłusz: 85,35g | Białk: 71,85g | Węglo: 326,85g.
Śniadanie: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Gouda, Ditsch Laugenstange. Lunch: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Gouda, Ditsch Laugenstange. Obiad: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Knorr Sauce Carbonara , Combino Spaghetti (Gekocht) . Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Ofterdinger Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Lindt Lindor Kugeln. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|