Dziennik Marina_W_, 05 paź 23


Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
1746 kcal Tłusz: 75,68g | Białk: 121,96g | Węglo: 148,09g.   Śniadanie: Tesco Honeydew Melon, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tesco Smooth Brussels Pate, Omega 3, Lemon Juice, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Avocados, Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Lunch: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Plums, Warrior Raw Protein Flapjack Chocolate Brownie. Obiad: Tesco Chestnut Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Baby Corn, Green Cabbage, Carrots, Red Hot Chilli Peppers, Sweet Red Peppers, Red Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Soy Sauce, Garlic, Lime Juice, Chop Ginger Puree, Tesco Chicken Mince 5% Fat, Blue Dragon Wholewheat Noodles. Przekąski/Inne: Tesco Grated Grana Padano, St Helen's Farm Whole Goats Milk. więcej...
2355 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Enjoy! 
05 paź 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams
Thank you 🤗💗 
05 paź 23 przez użytkownika: Marina_W_

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Marina_W_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.