Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1218 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 42,45g | Węglo: 174,77g.
Śniadanie: Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Penny Lane Frozen Blueberries , Penny Lane Frozen Mango Chunks, Pineapple , Avocados, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Woolworths Baby Butter Lettuce with Rocket & Basil, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Sweet Red Peppers , Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Bulgar Wheat, Woolworths Organic Chickpeas in Water. Obiad: Blueberries , Pineapple . Przekąski/Inne: Bakers Romany Creams (1), Nestle Kit Kat Dark. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|