Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
3244 kcal
|
Tłusz: 202,49g | Białk: 98,15g | Węglo: 48,07g.
Śniadanie: Кофе, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 20%, Перцы фаршированные. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Narmak Мука Миндальная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое Echenor Malbec, Вино Красное Сухое Echenor Malbec, От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|