Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1347 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 35,78g | Węglo: 155,42g.
Śniadanie: Salutem Flocos Finos de Aveia, Pingo Doce Crunchy Muesli Frutos Secos, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Chá de Ervas, Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Sementes de Linhaça. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Chicken Burguer , Burger King Batatas Fritas Small. Obiad: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Maçãs Gala, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Przekąski/Inne: Pingo Doce Frutos Secos,Mistura Ao Natural. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|